Światowy Dzień Rzucania Palenia

fot. Bartosz Zakrzewski

W czwartek 20 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Dlatego też tego dnia eksperci i lekarze zwracają uwagę na szkodliwość palenia tytoniu. Zatem co trzeba zrobić, aby nie zachorować np. na raka płuc?

Najskuteczniejszym i jedynym znanym obecnie sposobem ograniczenia ryzyka zachorowania na raka płuca, jest rzucenie palenia. - Najpoważniejszych skutków palenia tytoniu nie widać, a przecież prawie 90 proc. wszystkich przypadków zachorowań na raka płuca jest wynikiem palenia. U kobiet rak płuca jest obecnie najczęstszą przyczyną przedwczesnej śmierci.

Negatywny wpływ substancji rakotwórczych na zdrowie dotyczy również tzw. palaczy biernych, czyli tych, którzy nigdy nie palili, a przebywają w środowisku zanieczyszczonym dymem tytoniowym. Palacze bierni wdychają te same trujące i rakotwórcze substancje, inna jest jedynie skala narażenia ich na zachorowanie. - Bardzo niepokoi fakt, że choć 80 proc. osób dorosłych uważa, że bierne palenie może spowodować poważne choroby u osób niepalących, prawie 50 proc. palących dorosłych przyznaje, że pali w obecności dzieci. Oznacza to, że codziennie około 4 mln dzieci ma kontakt z dymem tytoniowym - mówi dr n. med. Marta Mańczuk, kierownik Pracowni Prewencji Pierwotnej w Zakładzie Epidemiologii i Prewencji Nowotworów Centrum Onkologii w Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie. 

Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. W dodatku nie ma mniej szkodliwych papierosów - wszystkie papierosy, bez wyjątku, "light" czy "slim", są tak samo szkodliwe dla zdrowia, ponieważ dostarczają tyle samo trujących substancji do organizmu. Dodatki smakowe dodatkowo ułatwiają inhalację, czyli powodują, że osoby palące "slimy" lub "lighty" zaciągają się głębiej i mocniej - mówi prof. dr hab. n. med. Witold Zatoński. 

Palenie w liczbach

Według najnowszego raportu WHO oraz badań GATS w Polsce około 9 milionów ludzi pali nałogowo papierosy, z czego około 50 tysięcy osób umiera każdego roku z powodu palenia tytoniu. Jest to kilkanaście razy więcej, niż ginie w wypadkach samochodowych (w 2012 roku zginęło 3,5 tys. osób). Natomiast aż 2 tys. osób umiera co roku w Polsce w powodu biernego palenia.

Najnowsze badania pokazują również, że po papierosa sięgamy coraz wcześniej. Pierwsze próby palenia około 50 proc. nastolatków ma już za sobą w wieku 13-15 lat. Z kolei nałogowe palenie zaczynają już młodzi ludzie w wieku 18-24 lat.

Aż 90 proc. zachorowań na raka płuca jest spowodowanych paleniem tytoniu. Leczenie tych chorób może kosztować Polskę aż 200 miliardów złotych w ciągu najbliższych 20 lat.

Chociaż 50 proc. osób deklaruje, że chciałoby rzucić palenie, to i tak te dane wcale się nie zmniejszają. Przeciętny nałogowy palacz to osoba, która sięga po papierosa od 20 lat.