AWF zadba o spalenie kalorii

Lubuskie Kulinaria Regionalne startują 31 sierpnia. Miłośnikom wykwintnych, regionalnych potraw i piwa nie powinno nic zabraknąć w trakcie trwania tej trzydniowej imprezy. Po degustacji będzie można dla uspokojenia sumienia zdobyć kilka porad dietetycznych lub zrzucić trochę kalorii w wyścigu na ergometrach wioślarskich. Będzie też coś dla rodzin i dla dzieci. W sobotę odbędą się warsztaty kuglarskie i toczenie fajerki.

Wszystko dzięki gorzowskiemu wydziałowi Akademii Wychowania Fizycznego. - Promujemy aktywny i zdrowy styl życia. Uznaliśmy więc, że nasza obecność na imprezie kulinarnej, jaką są Lubuskie Kulinaria Regionalne, doskonale wpisuje się w misję uczelni. Wyszliśmy z propozycją do biura promocji miasta o możliwość podzielenia się wieloletnim doświadczeniem z zakresu kultury fizycznej z mieszkańcami Gorzowa. Nasza inicjatywa spotkała się z zainteresowaniem organizatorów targów - opowiada Dorota Madej z Zamiejscowego Wydziału Kultury Fizycznej w Gorzowie.

Chętni będą mogli przeprowadzić analizę składu ciała czy pomiar wybranych parametrów szybkościowo-siłowych. Takie informacje dają obraz tego, w jakiej kondycji znajduje się nasz organizm. - Mamy nadzieje, że może stać się to dla wielu przyczynkiem do pracy nad sobą. Znajomość składu ciała jest pomocna przy diagnozowaniu problemów zdrowotnych, które wynikają  z ilości składników budowy ciała i braku równowagi pomiędzy nimi. Analiza taka pozwala także ocenić rezultaty różnego rodzaju wysiłku fizycznego dla celów zdrowotnych, jak również być narzędziem diagnostycznym w profilaktyce - wyjaśnia Madej.

Specjaliści z AWF będą udzielać też porad dotyczących zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i treningu zdrowotnego. Jak tłumaczą, po licznych degustacjach kulinarnych chcieliby sprowokować refleksję u odwiedzających targi. Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna pozwalają nie tylko ograniczyć otyłość, ale też ryzyko związanie z nadciśnieniem, chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą czy innymi chorobami cywilizacyjnymi.
 
- Chcemy uzmysłowić, że zdrowy i aktywny styl życia w dużym stopniu wpływa na wydłużenie i poprawę jakości życia. Nie ograniczamy się oczywiście tylko do porad, ale zapraszamy wszystkich do aktywnej zabawy. Swoich sił będzie można spróbować w zawodach w toczeniu fajerki, w próbach zręcznościowych z kuglarzami czy na wirtualnym torze wioślarskim - kończy przedstawicielka gorzowskiego wydziału AWF.

Filip Praski