Zjawisko osmozy przyprawi Cię o ból głowy

Zjawisko osmozy, co to takiego?

Zapewne tylko nieliczni z nas słyszeli o osmozie. Na czym polega to zjawisko zachodzące w naszym organizmie i jaka jest jego rola? Można stwierdzić, że zjawisko osmozy ma na celu regulowanie naszej gospodarki wodno-elektrolitowej. Zachodzi wewnątrz komórek organizmów żywych: człowieka, zwierząt oraz roślin. Osmoza polega na przechodzeniu wody z roztworu o mniejszym stężeniu do roztworu posiadającego większe stężenie. Kiedy zachodzi ten proces, woda przedostaje się z komórek do osocza krwi.

Zjawisko osmozy może sprawić, że komórki ludzkiej krwi mogą stracić swój pierwotny kształt. Co gorsza, fakt ten skutkuje tym, że krew traci również swe właściwości. Finalnie skutkuje to znacznym spadkiem ciśnienia krwi oraz wzrostem tętna.

Organizm wyśle nam informację

Jak nasz organizm powiadomi nas o tym, że zachodzi zjawisko osmozy? Z pewnością objawem będzie ból głowy oraz ogólne uczucie zmęczenia. W sytuacji, kiedy odwodnienie jest nieznaczne, właśnie zjawisko osmozy przyjdzie nam z pomocą. Jest ono w stanie wyrównać balans wodno-elektrolitowy naszego organizmu, w stopniu pozwalającym mu właściwie funkcjonować.

Jeżeli zjawisko osmozy nie jest w stanie kompensować niedoboru wody, może dojść do wstrząsu hipowolemicznego, który stanowi poważne zagrożenia dla naszego życia. O wstrząsie hipowolemicznym mówimy, kiedy dochodzi do niewystarczającego przepływu krwi albo płynów ustrojowych przez tkanki.

Zjawiska osmozy lepiej unikać

Wiemy już, że zjawisko osmozy to niejako akcja ratunkowa, którą przeprowadza nasz organizm. Jeżeli tak jest, co zrobić, aby nie musiała ona być prowadzona? Najprościej rzecz ujmując, najlepiej nie dopuszczać do odwodnienia naszego organizmu.

Zobaczmy, jakie konsekwencje dla naszego organizmu powoduje jego odwodnienie:

• Zwiększenie gęstości krwi – spowoduje to, iż będzie miała ona zdecydowanie większe problemy z przepływem wewnątrz ludzkiego organizmu. Jej efektywność związana z dostarczeniem naszym organom wewnętrznym substancji odżywczych oraz tlenu drastycznie spada;
• Kłopoty z regulowaniem temperatury naszego ciała – nasz organizm ma problem z utrzymaniem właściwej kontroli swej temperatury, jeżeli nie jest właściwie nawodniony;
• Problemy z wydaleniem toksyn – niekorzystne substancje, które powstąją w wyniku przemiany materii, toksyny oraz gazy nie są właściwie usuwane przez odwodniony organizm;
• Znaczny spadek wydolności – ubytek wody w granicach 3% masy naszego ciała, nieuchronnie spowoduje obniżenie wydolności fizycznej. Poczujemy się zmęczeni oraz błyskawicznie pogorszy się nasz nastrój. Opuszczą nas siły witalne. Jeżeli odwodnienie wynosić będzie pomiędzy 5 a 8%, nasza sprawność psychofizyczna będzie zdecydowanie gorsza;
• Udar cieplny oraz towarzyszące mu bóle i zawroty głowy;
• Brak właściwego nawilżenia – nasza skóra będzie widocznie sucha natomiast gałki oczne niewystarczająco nawilżone;
• Zdecydowany wzrost ciśnienia krwi;
• Zakwaszenie organizmu – spowodowane zachwianiem balansu wodno-elektrolitowego naszego organizmu;
• Problemy z funkcjonowaniem nerek.

Jakie jest rozwiązanie?

Aby uniknąć negatywnych, a czasami bardzo groźnych dla naszego zdrowia i życia skutków odwodnienia wystarczy, co oczywiste, nie dopuszczać do niego. To bardzo łatwe, a za razem trudne zadanie. Niestety wielu z nas nie ma wyrobionego nawyku systematycznego picia wody w małych dawkach. Pijemy ją wówczas, kiedy odczuwamy pragnienie. Niestety to zdecydowanie za późno. Pragnienie, które odczuwamy to właśnie pierwszy objaw odwodnienia naszego organizmu.

W trosce o nasze zdrowie i ogólne samopoczucie nie dopuszczajmy do takich sytuacji. Jedynie właściwie nawodniony organizm będzie działał sprawnie. Jeżeli zadbamy o to, pijąc we właściwy sposób wystarczająco dużo wody. Warta polecenia jest bezpieczna dla wszystkich woda Dar Natury. Mogą ją pić wszyscy bez względu na wiek, co nie zawsze ma miejsce w przypadku np. wód mineralnych o dużym wysyceniu składnikami mineralnymi. Organizm nie będzie wówczas zmuszony do korzystania za zjawiska osmozy.