Jak przygotować dziecko do pierwszych lekcji jazdy na nartach?

Radio Gorzowianin FM Online

Kliknij, aby uruchomić odtwarzacz w osobnym oknie. Możesz słuchać muzyki w tle i bez przeszkód przeglądać najnowsze wiadomości na portalu.

SŁUCHAJ »

Wybierz odpowiedni stok i szkółkę narciarską w Szczyrku

Dziecko nie potrzebuje na start dużej, wymagającej trasy ani stoku pełnego doświadczonych narciarzy. W Szczyrku warto zwrócić uwagę na ośrodki i szkółki, które oferują zajęcia dla dzieci od podstaw. Najlepiej sprawdzi się łagodny teren, wydzielona strefa do nauki, a także spokojna atmosfera. Instruktorzy mogą prowadzić zajęcia indywidualne lub grupowe, które warto dopasować do preferencji i osobowości dziecka. 

Dodatkowymi atutami będą wypożyczalnia sprzętu, taśma i łatwy wyciąg. Przyda się też zaplecze dla rodziców. Przed rezerwacją warto też przeczytać opinie innych rodziców. Zwróć uwagę nie tylko na oceny, ale też na konkretne komentarze: czy instruktor miał cierpliwość, czy dziecko dobrze się bawiło i czy zajęcia były prowadzone spokojnie i bez presji. Spróbuj dowiedzieć się, jak na miejscu wygląda organizacja - ogrzanie się, skorzystanie z toalety, zrobienie przerwy na coś ciepłego. Wbrew pozorom takie detale mogą mieć duży wpływ na odbiór nauki jazdy przez dziecko. Czasem wystarczy tylko drobny dyskomfort, aby zniechęciło się do dalszych zajęć. 

Przygotuj dziecko psychicznie na pierwsze zajęcia

Podstawą jest spokojna rozmowa w domu, aby opowiedzieć o zajęciach, instruktorze czy zakładaniu nart. Możesz pokazać dziecku zdjęcia ze Szczyrku czy też filmiki z lekcji. Jeśli będziesz mówić o nauce jak o czymś trudnym, niebezpiecznym albo stresującym, maluch szybko przejmie ten lęk. Przygotuj go też na upadki i pierwsze porażki. 

Musisz też być przygotowany do rozmowy i mieć już w domu podstawowy sprzęt, np. kask i strój. Dzięki temu w praktyce możesz przećwiczyć z dzieckiem zakładanie. Wszystkie niezbędne produkty znajdziesz w profesjonalnym sklepie Ski Race Center: https://skiracecenter.pl/.   

Wprowadź aktywność fizyczną do codziennych rytuałów

Przygotowanie dziecka do pierwszych lekcji jazdy na nartach nie musi oznaczać profesjonalnych treningów. Dużo ważniejsze jest to, aby ruch stał się naturalną częścią dnia. Wbrew pozorom, możesz to zrobić w bardzo łatwy sposób. Jeszcze przed wyjazdem na narty do Szczyrku albo w inny region, wprowadź proste aktywności do codziennych rytuałów. Może to być spacer po przedszkolu lub szkole, zabawa na placu zabaw, wejście po schodach zamiast windy, krótka domowa gimnastyka albo rodzinny spacer po lesie w weekend.

Dziecko, które regularnie biega, skacze, wspina się, chodzi na spacery czy jeździ na rowerze, łatwiej odnajdzie się później na stoku. Będzie miało lepszą równowagę, większą pewność ciała i mniej stresu podczas pierwszego kontaktu z nartami.

Skompletuj sprzęt i ubiór dla dziecka

Jeśli to pierwsza przygoda na stoku, dobrym rozwiązaniem będzie wypożyczenie nart, butów i ewentualnie kijków na miejscu. Mimo wszystko przydadzą się zakupy pozostałego wyposażenia. Elementem obowiązkowym jest kask narciarski. Powinien dobrze przylegać do głowy, nie przesuwać się i nie powodować ucisku. Warto przymierzyć go razem z goglami, które chronią przed promieniowaniem UV i poprawiają widoczność. Wiele marek projektuje rozwiązania specjalnie z myślą o dzieciach. Takie produkty znajdziesz w sklepie sportowym Ski Race Center.

Równie ważny jest odpowiedni ubiór. Najlepiej sprawdza się zasada zakładania kilku warstw: bielizna termoaktywna, izolacja od chłodu, np. polar, kurtka i spodnie narciarskie z membraną. Ubranie powinno chronić przed zimnem i wilgocią, ale nie może przegrzewać dziecka.