Techniki efektywnego uczenia się - kolory, które pomagają zapamiętywać

Dlaczego kolory pomagają w nauce?

Barwy mają określony wpływ na uwagę. Mózg szybciej wychwytuje elementy wyróżniające się wizualnie, dlatego zaznaczenie kluczowych informacji innym kolorem sprawia, że łatwiej je odnaleźć i zapamiętać. Kolory pomagają w przyswajaniu wiedzy oraz jej uporządkowaniu, czy to w zeszycie (sprawdź https://www.empik.com/papiernicze/zeszyty), czy w innych notatkach. Warto dodać, że różne kolory wspierają różne funkcje poznawcze:

• Żółty przyciąga uwagę, dlatego sprawdza się w podkreślaniu ważnych informacji.
• Niebieski uspokaja i pomaga w skupieniu, dlatego przydaje się podczas dłuższych sesji nauki.
• Zielony ogranicza zmęczenie oczu, dlatego warto z niego korzystać przy pracy z tekstem.
• Czerwony działa pobudzająco, jednak korzystaj z niego ostrożnie. Najlepiej nadaje się do podkreślania ważnych informacji.

Stosuj barwy oszczędnie

Nie należy przesadzać ze stosowaniem kolorów, ponieważ ich nadmiar wprowadzi zbędny zamęt oraz przyniesie odwrotny efekt. Najlepiej przypisać konkretnym kolorom określone funkcje, np. jeden kolor do definicji, inny do przykładów, a jeszcze inny do dat czy wzorów. Możesz stosować kolorowe zakreślacze, naklejki, zakładki lub używać kolorowego druku. Uwaga – szczególnej ostrożności w wykorzystaniu barw wymaga zeszyt w 3 linie dla najmłodszych, ponieważ łatwo wprowadzić do niego zamieszanie.

Kolory w zaawansowanej formie

Kolory świetnie sprawdzają się także w tworzeniu map myśli, diagramów czy fiszek. Dzięki nim informacje są nie tylko lepiej uporządkowane, ale też łatwiej zapadają w pamięć. W praktyce oznacza to, że mózg szybciej kojarzy połączenia między pojęciami, np. jeśli wszystkie definicje zapisane są na żółto, a przykłady na zielono, łatwiej je odróżnić i przypomnieć podczas nauki. Kolory sprzyjają pogrupowaniu informacji pod względem tematycznym. Jeden odcień może oznaczać konkretne działy lub zagadnienia, dzięki czemu cała mapa myśli zyskuje przejrzystość oraz staje się intuicyjna.

Dopasuj kolory do swoich preferencji

To, co dla jednej osoby będzie męczące i rozpraszające, dla innej okaże się czytelne i przyjemne. Z tego względu warto eksperymentować z odcieniami oraz intensywnością barw, aby znaleźć kombinację, która najlepiej wspiera Twoją koncentrację, a przy tym pozytywnie wpływa na zapamiętywanie. Zwykle jasne kolory przyciągają uwagę bez męczenia wzroku, a ciemniejsze odcienie nadają tekstowi stabilność. Przetestuj to samodzielnie, aby wybrać coś dla siebie. Ulubioną paletę barw stosuj w dowolnym miejscu w zeszycie (sprawdź https://www.empik.com/szkolne–i–papiernicze/zeszyty–i–bruliony/kolozeszyty,40061006,s), notatniku czy na fiszkach.