Witaminy i minerały – akcja profilaktyczna w Gorzowie

Witamina D i jej rozległa rola w organizmie

W sezonie jesienno-zimowym, gdy dostępność światła słonecznego znacząco się zmniejsza, wiele osób odczuwa niedobór witaminy D, tymczasem jej rola w naszym organizmie jest bardzo istotna. Wpływa m.in. na rozwój chorób o charakterze zapalnym i autoimmunologicznym, takich jak cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, choroby zapalne jelit, astma czy nawet niektóre typy nowotworów. Ponadto niski poziom witaminy D powiązano z występowaniem takich problemów zdrowotnych jak nadciśnienie, otyłość, insulinooporność, cukrzyca typu 2, miażdżyca oraz zespół metaboliczny. Witamina D odgrywa również kluczową rolę w procesie absorpcji wapnia i fosforu w jelitach, reguluje ich poziomy we krwi i tym samym przyczynia się do właściwej mineralizacji kości. To szczególnie istotne zarówno dla rozwoju dzieci, jak i dla zdrowia osób starszych.

Osłabienie, drżenie mięśni, niższa odporność

W potocznym rozumieniu „anemik” kojarzy się z osobą słabą i ospałą, podczas gdy z medycznego punktu widzenia anemia powoduje osłabienie organizmu poprzez ograniczoną dostawę tlenu do tkanek. Najczęściej jej przyczyną są niedobory żelaza, witaminy B12 oraz kwasu foliowego (witamina B9). Braki żelaza mogą wynikać z niewystarczającej zawartości tego pierwiastka w diecie, co często spotyka się w przypadku osób stosujących dietę wegetariańską. Mogą być również efektem zaburzeń wchłaniania żelaza, szczególnie przy schorzeniach układu pokarmowego, lub zwiększonego zapotrzebowania na ten składnik, na przykład w okresie ciąży. Niedobory witamin szczególnie dotykają osoby starsze, u których absorpcja witaminy B12 często jest obniżona, oraz osoby nadużywające alkoholu, co prowadzi do deficytów kwasu foliowego. Dodatkowo, diety składające się głównie z produktów mocno przetworzonych mogą być ubogie w te kluczowe składniki odżywcze. Zbyt niski poziom magnezu w organizmie może objawiać się nawracającymi skurczami i drżeniem mięśni, a także uczuciem mrowienia. Szacuje się, że nawet 10% populacji może cierpieć z powodu jego niedoboru. Warto pamiętać, że suplementacja witamin i minerałów powinna być poprzedzona konsultacją z lekarzem, który pomoże ustalić odpowiednie dawki i zasadność ich stosowania. Nadmiar preparatów jedno- lub wieloskładnikowych może nie tylko nie przynieść korzyści zdrowotnych, ale również pogorszyć ogólne samopoczucie.

Aby skorzystać z akcji wystarczy wybrać jedną z siedmiu placówek medycznych Diagnostyki
w Gorzowie https://diag.pl/placowki/miasta-badania-krwi/gorzow-wielkopolski/, które są czynne od poniedziałku do piątku, a punkty przy Myśliborskiej, Piłsudskiego i Targowej dodatkowo także w soboty. Jeśli będzie to jedyne badanie wykonane tego dnia, to nie trzeba być na czczo ale należy zachować dwugodzinny odstęp od ostatniego posiłku. Pakiet niedoboru witamin i minerałów kosztuje 149 zł*, akcja potrwa do 31 grudnia 2025 roku.

* 301 zł – najniższa cena z ostatnich 30 dni dla Gorzowa Wielkopolskiego