Upał w Gorzowie: Ostrzeżenie pierwszego stopnia dla całego regionu

Ostrzeżenie przed upałem będzie obowiązywać od godziny 12:00 do 20:30 w najbliższy piątek, 21 czerwca 2024 roku. Instytut podkreśla, że wysokie temperatury mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, szczególnie dla osób starszych, dzieci oraz osób z chorobami przewlekłymi.

Upał w Gorzowie: Środki ostrożności

W związku z wystąpieniem wysokich temperatur, mieszkańcy regionu powinni podjąć odpowiednie środki ostrożności. Poniżej kilka wskazówek, jak przetrwać nadchodzące upały:

• Pij dużo wody: Regularne nawadnianie organizmu jest kluczowe, aby uniknąć odwodnienia.
• Unikaj słońca w godzinach szczytu: Najlepiej pozostać w domu lub w cieniu w najgorętszych godzinach dnia.
• Noś lekką i przewiewną odzież: Ubrania wykonane z naturalnych tkanin, takich jak bawełna, pomogą ciału oddychać.
• Korzystaj z wentylatorów i klimatyzacji: Utrzymanie chłodnego otoczenia w domach i miejscach pracy może zapobiec przegrzaniu.
• Zadbaj o zwierzęta: Upewnij się, że zwierzęta domowe mają dostęp do świeżej wody i chłodnego schronienia.